Gesundheit

Für wen sind die Ernährungspläne geeignet?

Unsere Ernährungspläne eignen sich für Männer und Frauen, die gezielt und auf sie zugeschnitten abnehmen möchten. Dabei spielt es keine Rolle wie viel man abnehmen möchte, welche Ernährungsweise man bevorzugt oder wie viel Sport man treibt. Jeder Plan richtet sich nach dir und deinen Zielen, Wünschen und Bedürfnissen. Menschen und ihre Körper sind einzigartig - genau wie unsere Ernährungspläne.

Gesundheit

Kann ich eure Pläne aus gesundheitlicher Sicht uneingeschränkt nutzen?

Mit unseren Plänen versuchen wir insbesondere auch Menschen unter die Arme zu greifen, die an einer Essenseinschränkung wie einer Intoleranz oder Lebensmittelallergie leiden. Nichtsdestotrotz können wir keinen ärztliche Betreuung übernehmen, insofern solltest du zum Start deiner Ernährungsumstellung bei voller Gesundheit sein. Sind vorab schon Erkrankungen bekannt, solltest du dich ggf. von einem Arzt deines Vertrauens beraten lassen. Bei allen anderen Fragen zu den Plänen stehen wir dir von Montag bis Freitag zwischen 10-19 Uhr unter info@upfit.de zur Verfügung.

Konzept

Was macht eure Ernährungspläne besser als andere?

Unsere Ernährungspläne sind wissenschaftlich fundiert und in engster Zusammenarbeit mit Ernährungsexperten, Sport- und Gesundheitswissenschaftlern entstanden. Bei uns gibt es keine vorgefertigten Pläne von der Stange, sondern ausschließlich zu 100% auf dich zugeschnittenes Ernährungscoaching. Die Errechnung jedes Plans geht bis in die Mikronährstoffe und berücksichtigt persönliches Essverhalten (vegetarisch, vegan, Paleo uvm.), Allergien und Intoleranzen (Laktose, Gluten, Histamin, Nüsse uvm.) sowie persönliche Vorlieben (kurze Kochzeiten, geringes Lebensmittelbudget, gezielte oder langfristige Abnahme uvm.).